选秀综艺的训练强度那不是一般的大，这也就导致在高强度的训练中受伤在所难免，也因此为了抓住这仅有的机会大家不惜负伤登台表演！王鸥晒出的vlog中公开了自己台下坐轮椅的样子，原来舞台上光脚跳舞的她脚意外受伤，完全没看出来。
虽然说《姐姐》里的女明星都是已出道还很有名气的，但是对舞台的渴望一点不比别人少。张柏芝在私下练舞时不小心拉伤肩膀，可真正上台表演的时候却一点都看不出来，相当敬业。
为了每一次舞台机会，《创》中综合实力还不错的陈俊洁在主题曲表演时全程坐轮椅，被成员推来推去，虽然节目没有交代为什么受伤，但左不过是训练时发生的。舞台上能看出他有很努力的去表演，只是可惜没有更好地展现自己，一轮被淘汰。
同样的另一个选秀节目中余景天训练摔倒，在短短两天时间里就直接上台表演了，还跳了大幅度的舞蹈，表情也管理的相当到位。而要知道的是在台下的时候他还需要拄着双拐行动。