放屁多的原因（屁多是病吗？这几个原因要了解）
生活中经常会遇到一件非常尴尬的事情，一旦肠胃有任何不舒服症状时，在人多情况下，看到脸色最难看、憋得面红耳赤的人，一定是有着难言之隐，越是在隐蔽和空间狭小的环境中，这种尴尬也会凸显得愈加明显。
没错，就是你猜测的，放屁。
相信看到这里，很多人都会哈哈地笑出声音来，事实上，在生活中，放屁是每个人都可能会出现的现象，也预示着身体会出现一些问题，但是，有很多人会出现放屁非常多的情况，造成这一现象的原因，也是多种多样的。
【造成屁多的原因】
1、肠胃的消化功能比较弱
很大一部分人出现放屁多，主要是因为肠胃的消化功能比较弱造成的，食物中的残渣和养分，在肠胃中大量积存，没有办法及时地消化代谢出去，所以，才使肠胃中的空气含量过多，因为消化不良出现的放屁情况。
如果是因为这一原因引起的放屁过多，可能也会使身体出现营养不良的情况，毕竟对各种营养物质吸收处于比较迟钝的肠胃，是没有办法为身体积累更多养料的。
2、进食的速度过快造成的
在生活中，也有一部分人吃饭的速度非常快，甚至只是简单咀嚼几下，就囫囵吞枣地进入到肠胃中。
正是因为进食过快，所以，在进食的过程中也使很多空气进入到了肠胃里面，经过消化和吸收之后，肠胃无法将空气代谢出去，所以，也只好利用身体的排气功能，通过放屁的方式，将肠胃的多余空气排出去，从而使放屁的次数逐渐增多。
3、肠胃中有疾病和细菌造成的
相比于人体的其他器官来说，肠道的器官功能是非常强大的，但是内循环也是最复杂的。
一旦饮食出现任何问题，肠道的反应也是非常突出的，其中，最受影响的莫过于消化功能，如果有任何肠道疾病滋生时，也会伴随着大量的细菌，使肠胃环境被改变，从而也会引发放屁多情况的出现。
4、食物原因导致的
很多经常放屁的人，放屁的数量一旦突然增多，很可能是因为在饮食的选择上没有注意，所以，才出现这一情况。
如果生活中食用了淀粉含量过多的食物，也会使肠腔中的空气积累过多，从而出现放屁过多的情况，造成这一情况的食物有土豆、红薯，因此，在生活中一定要尽可能地控制其用量。
【如何改善屁多的情况】
1、做好腹部的保暖
如果要想改变放屁多的情况，主要是保持正常饮食情况下，一定要做好腹部的保暖工作，过多的凉空气进入到肠胃中，也会造成肠胃诸多不适症状的出现，同时也会增加放屁的次数，所以，做好腹部的保暖工作，对放屁的改善也有着一定的效果。
2、适当地增加运动量
对经常放屁的人来说，在日常生活中要增强体质，通过锻炼的方法是最好的，虽然对肠道功能并不能进行直接刺激，但是，当身体各方面的素质得到稳定提升之后，身体的活力和肠胃的蠕动性也会随之增加，脾胃不和的现象也会随之降低，消化能力的提升，也能减少放屁情况的出现。
3、食物要多咀嚼
对每个想要在公众场合保住自己形象减少放屁情况的人来说，在日常饮食中，一定要多咀嚼几下即食物，避免食物进入到肠胃之后，还要经过漫长的消化过程，否则当空气进入到腹腔后也会形成强大的压力，从而使放屁的次数增加。
因此，多咀嚼食物也是减少放屁的有效方法之一。
4、注意保养肠胃功能
在日常生活中，注意对肠胃功能进行一定的养护，也是减少放屁频次出现的关键行为之一。
保养肠胃功能的方法是多样的，比如多吃一些流质性的食物，便于肠胃的消化，同时也可以经常按摩腹部，增加肠胃的蠕动性，最大程度避免肠胃中空气的积累，最大限度减少在公共场合出现放屁的情况。
5、定期做检查
大多数经常放屁的人，肠胃功能是非常弱的，所以，在生活中不妨定期检查一下肠胃功能，是否处于更健康和稳定的状态中，只有这样，才能避免各种尴尬情况的出现。